تخم مرغ شانه ۳۰ عددی ۰۲-۲تخم مرغ شانه ۳۰ عددی ۰۲-۳تخم مرغ شانه ۳۰ عددی ۰۲

تخم مرغ (شانه ۳۰ تایی)

تخم مرغ

با درج تاریخ تولید و انقضا

برند: فله ای                  دسته بندی: تخم مرغ

فروشنده: کالاپلاک

۳۶,۰۰۰ تومان ۳۳,۰۰۰ تومان

موجود در انبار

موجود در انبار
موضوع: پروتئین کد محصول : PR-EG 1122

تخم مرغ

فروشگاه اینترنتی کالاپلاک این محصول را در کمترین زمان به دست مشتریان خود می رساند

 

تخم مرغ در سبد خانوار مصرف بالایی دارد و در انواع غذاها و دسرها و شیرینی ها و کیک ها مورد استفاده قرار میگیرد و به اشکال مختلف طبخ می شود و در دو نوع رسمی و ماشینی در بازار موجود می باشد. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ای افراد بر حسب جنس و سنشان متفاوت است. تخم مرغ منبع بسیار غنی پروتئین است و ارزش بیولوژیکی پروتئین آن بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت ها و حبوبات غنی تر است. پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسید آمینه های ضروری برای سلامت بدن مي باشد، بنابراین مصرف آن با سایر مواد غذایی که از نظر پروتئيني فقیر هستند مانند نان ، برنج و غلات، باعث تکمیل ارزش پروتئيني غذا می شود.

در نمودارهای ارزیابی کیفیت پروتئین موجود در مواد غذایی، همیشه تخم مرغ در بالاترین حد یعنی ۱۰۰ قرار دارد و بعنوان استاندارد مرجع برای سنجش پروتئین سایر غذاها استفاده می شود و ۱۲٫۵ درصد وزن آن را پروتئین تشکیل می دهد که هم در زرده و هم در سفیده وجود دارد ولی بیشتر در سفیده آن است که آلبومین نام دارد.

تخم مرغ 01

 

اطلاعات غذایی تخم‌مرغ
مقدار در هر
انرژی (کیلوکالری ۱۵۵)
چربی کل ۱۱ g
چربی اشباع ۳٫۳ g
چربی چند اشباع‌نشده ۱٫۴ g
چربی تک اشباع‌نشده ۴٫۱ g
کلسترول ۳۷۳ mg
سدیم ۱۲۴ mg
پتاسیم ۱۲۶ mg
کربوهیدرات کل ۱٫۱ g
فیبر غذایی ۰ g
قند ۱٫۱ g
پروتئین ۱۳ g
ویتامین آ ۵۲۰ IU ویتامین ث ۰ mg
کلسیم ۵۰ mg آهن ۱٫۲ mg
ویتامین دی ۸۷ IU ویتامین ب۶ ۰٫۱ mg
ویتامین ب۱۲ ۱٫۱ µg منیزیم ۱۰ mg

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین دیدگاه را بنویسید برای “تخم مرغ (شانه ۳۰ تایی)”